Todos estamos de acuerdo en que la felicidad es un estado temporal, aunque hay una serie de actitudes que pueden mejorarla. Esto es lo que ha publicado la Universidad de Harvard sobre un curso que diseño de  Felicidad.

Y yo os propongo ¿Cómo cambiaría vuestra vida si al menos aplicarais cada día algunas de las propuestas que se citan.

Antes de imprimir, piensa en el Medio Ambiente

La universidad ha entregado  sus oficinas a 3 proyectos de mis 5 alumnos, de las 6 entregados, que ahora tendran un año para disponer de esas  oficinas y tendrán un año  para materializarse .La incubadora del campus se estrena con las seis primeras ideas de negocio que dispondrán de un año para saltar del papel al mercado. Veintidós iniciativas competían por una de las seis llaves que desde ayer dan derecho a una oficina gratuita y al asesoramiento por parte de la Universidad. El rector, los responsables de Zona Franca y PSA Citroën, Teresa Pisano y Juan Antonio Muñoz Codina, junto a representantes del resto de entidades patrocinadoras (Novacaixagalicia, Banco Santander, Telefónica, R, AJE, y Asime) entregaron sus acreditaciones a los ganadores de la primera edición de los Premios Incuvi-Emprende. El vicerrector José Antonio Vilán destacó la “tremenda calidad” de todos los proyectos y Salustiano Mato se refirió a la responsabilidad de la institución en la formación de emprendedores, más aun en una época de crisis.

Las seis iniciativas ganadoras parten de las escuelas de Ingeniería Industrial y de Telecomunicaciones y proponen nuevas aplicaciones tecnológicas en el ámbito del hogar, la educación infantil, la seguridad vial o la construcción de satélites. Sus impulsores, alumnos de los últimos años o recién licenciados, pisaron por primera vez con entusiasmo los 15 m2 que les ayudarán a materializar sus sueños.

-Redinput. Breogán González, estudiante de “Teleco”, es un emprendedor nato. Hace año y medio que vio la idea clara –desarrollar aplicaciones sencillas y útiles y distribuirlas en Android Market y AppStore– y fichó a Paula Vigo, de Empresariales, y a dos freelance. Ambos combinan sus estudios con sendos trabajos en grandes superficies comerciales: “Esto surge de un sueño. Tener una idea, que a la gente le guste y la compre no hay dinero que lo pague”. Apuestan por el emprendimiento como fórmula crear empleo y echan en falta más formación durante la carrera y facilidades económicas.

-Berce. Fruto de sus investigaciones con el grupo GIS de “Teleco”, Rubén Míguez y Víctor Manuel Alonso han diseñado una agenda electrónica para escuelas infantiles que “une a profesores y padres en la educación de los niños”. A través de tablets, los progenitores pueden seguir la evolución de sus hijos, así como acceder a recursos formativos para poner en práctica ellos mismos. El 90% de los centros consultados se mostraron partidarios de probarlas. “Encontrar una plaza de investigador en la Universidad es cada vez más difícil y estas iniciativas sirven para que el conocimiento que se genera aquí llegue a sociedad”, opinan.

-Feedbackery. “Nadie te dice en la escuela ni en la Universidad que emprender es una opción y te llaman loco, pero hay que intentarlo. Y si un proyecto no sale, seguir con otro”, sostiene José Iglesias, quien organiza una reunión de emprendedores tecnológicos y ya tiene algún premio en su haber. Su negocio consiste en aplicaciones que faciliten el feedback entre clientes y empresas con presencia en internet, por ejemplo, un concurso de ideas. “Lo bueno de la incubadora es que estás lado de gente que quiere hacer cosas”, celebra.

Como publica hoy el faro de Vigo, ttp://www.farodevigo.es/gran-vigo/2012/01/19/incuvi-inquilinos/615824.html

Y ser conscientes de lo que podemos hacer a nivel personal,  bueno de desarrollo  personal para sobrevivir y soportar todo lo que la vida nos depara. ¿Y cómo? Pues cambiando nuestra forma de percibir el mundo y por eso es muy importante escucharla. Os adjunto el enlace

http://www.respuestasaunacrisis.com/  y que disfrutéis el finde.

Interesante reportaje del Dr. Alonso Puig, para saber cómo las emociones pueden cambiar nuestra vida y de cómo por ello afectan a las posibilidades de futuro que tenemos, pues dependiendo de nuestro estado de ánimo y éste podemos cambiarlo siendo conscientes dy modificando e nuestra respiración y nuestra frecuencia cardíaca, podemos ver más o menos posibilidades. Os invito a ver el reportaje en el enlace. http://www.antena3.com/programas/el-hormiguero/secciones/teletienda/nuestra-vida-puede-cambiar-controlamos-nuestras-emociones_2012010900179.html Y ya me contareis vuestras experiencias. FELIZ SEMANA siendo conscientes de vuestras emociones.

¿Cuando tomamos una decisión, somos realmente conscientes de,  a qué le estamos diciendo SI y a qué le estamos diciendo NO?

Somos conscientes de que decisiones que pueden parecer intrascendentes, nos pueden cambiar la vida.

¿Nos “dejamos sentir” en el cuerpo la emoción o sensación, que la toma de esa decisión nos produce?

Todos podemos ser “muy sabios”, pero nos olvidamos con mucha frecuencia, de  que más sabio que nosotros,  es nuestro cuerpo, y que continuamente nos envía mensajes, que en muchas ocasiones no oímos.

¿Cómo nos sentimos cuando tenemos que tomar una determinada decisión? Y ¿cómo nos sentimos una vez tomada? Si estamos alerta a estos mensajes obtendremos una maravillosa información, pero para ello tenemos que empezar a escucharnos, a observar el entorno y a desarrollar la intuición, ésta maravillosa aliada que durante tiempo ha estado mal considerada, sin darnos cuenta de que la intuición es la sabiduría de la experiencia vivida, que se nos queda dentro.

Bueno, pues para algunos que quizás tengan que tomar una decisión y les cueste tener en cuenta que el cambio es continuo y que hay ocasiones en que tenemos que replantearnos como “El Águila” del ppt.  qué os adjunto,

aguila (Si pinchais en vista, presentación de diapositivas, disfrutareís también de la música)

Empezamos año nuevo, vida nueva podríamos decir y lo pasado, pasado es.

Aquí y ahora es el mejor momento para replantearnos nuevos objetivos o propósitos de vida, algo que nos motive y podemos buscarnos al menos 4, uno para cada una de nuestras áreas de vida.

Al menos un objetivo para nuestra vida profesional, otro para nuestra vida personal , otro para nuestra vida familiar y otro para nuestra vida ó parte social o espiritual, cada uno que elija lo que quiera y hasta pueden ser pueden ser dos. Más, yo sí me marco 5 y me viene bien.

Y recordar la regla SMART ó MARTE que tienen que cumplir los objetivos para conseguirlos.

ü  S. que sea específico, claro y este bien definido

ü  M. medible, pues así se ajustará más a nuestra realidad

ü  A. alcanzable, pues sino puffffffffffffffffffff

ü  R. realista, pues para sueños ya están otros momentos, aunque podemos elegir un sueño como objetivo de vida y para eso estamos los coaches para ayudaros a conseguirlo, aunque ahora me refiero a los requisitos de los objetivos para poder alcanzarlos.

ü  T.temporalizado, ponerle fechas o hitos para su cumplimiento. Yo he comprobado que si no me fijo fechas y me comprometo en voz alta con otra persona, o lo escribo en mi cuadernito, me suele costar bastante. Cumplir las fechas.

Bueno pues FELIZ 2012 y a escribir los objetivos, pues lo que dejamos en la mente, puede volar como los pajarillos. Del cielo.

Un periodista le hizo una entrevista a Dios. Al entrar le pregunto ¿Qué es lo que más le sorprende de la humanidad?, a lo que Dios respondió: “que se aburren de ser niños y quieren crecer rápido, para después desear ser niños otra vez.  Que desperdician la salud para hacer dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud. Qué ansían el futuro y olvidan el presente y así no viven ni el presente ni el futuro. Qué viven como si nunca fuesen a morir y mueren como si nunca hubieran vivido …… quede en silencio un rato y le dije “Padre ¿Cuáles son las lecciones de la vida que quieres que tus hijos aprendamos y con una sonrisa respondió: que aprendan que no pueden hacer que nadie los ame sino dejarse amar, que lo más valioso en la vida  no es lo que tenemos sino a quien tenemos, que una persona rica no es quien tiene más sino quien necesita menos y que el dinero  puede comprar TODO menos LA FELICIDAD , que el físico atrae pero la personalidad enamora. Que quien no valora lo que tiene, algún día se lamentara por haberlo perdido.

Si quieres SER FELIZ haz feliz a alguien, si quieres RECIBIR da un poco de ti,   rodéate de buenas personas y sé una de ellas. Nunca arruines tu presente por las expectativas de un maravilloso futuro. Lo único que realmente tenemos es el momento PRESENTE. Así que vive de momento a momento.

FELIZ 2012

Impactante escena la de la película “Criadas y Señoras”. ¿Cómo se podría cambiar la vida de la personas si a todas desde pequeñitas se las dijera lo que se vé en el vídeo? www.youtube.com/watch?v=1-u5ABXm2MY&mid=5594

En esta escena de la película Criadas y Señoras la criada, Aibileen, enseña a la pequeña Mae Mobley que ella es una niña buena, lista e importante para que cuando sea mayor nadie le haga creer lo contrario. Algo qu enos recuerda al famoso efecto pigmalión www.efectopigmalión

http://thinkwasabi.com/2011/12/evernote-21-gestion-y-relacion-con-clientes/#more-10326

Deseo que os resulte tan útil cómo me está siendo  mí.

http://www.ted.com/talks/lang/es/paul_zak_trust_morality_and_oxytocin.html

PAUL ZAK, un pionero en el campo de la neuroeconomía, ha descubierto cómo  la hormona oxitocina promueve la confianza, y demuestra que promueve el amor y es bueno para los negocios.

Paul Zak dice qué cuando se piensa en cómo gran parte del mundo trabaja con un apretón de manos, y en ¿por qué la gente coopera ?es una gran pregunta. Paul Zak, investiga la oxitocina, un neuropéptido que afecta a nuestras interacciones sociales cotidianas y nuestra capacidad de comportarse de forma altruista y cooperativa, la aplicación de sus conclusiones a la forma en que tomamos decisiones. Un pionero en un nuevo campo de estudio llamado neuroeconomía, Zak ha demostrado que la oxitocina es responsable de una variedad de comportamientos virtuosos en los seres humanos como la empatía, la generosidad y la confianza. Sorprendentemente, también ha descubierto que las redes sociales provoca la liberación de la misma oxitocina en el cerebro - lo que significa qué el e-conexiones son interpretados por el cerebro como las conexiones en persona.

Un profesor de la Claremont Graduate University en California del Sur, Zak cree que la mayoría de los seres humanos están biológicamente conectados a cooperar, pero que las empresas y la economía ignorar los fundamentos biológicos de la reciprocidad humana, riesgo de pérdida: cuando los niveles de oxitocina son altos en los sujetos, la generosidad de la gente a los extranjeros se incrementa hasta el 80 por ciento, y los países con mayores niveles de confianza - un crimen más bajo, mejor educación  les va mejor económicamente.

Él dice: “La civilización depende de la oxitocina,  no se puede vivir rodeado de gente que no conoces íntimamente a menos qué tenga algo qué dice “en éste se puede confiar, y en éste no se puede confiar.

Y yo os pregunto ¿cómo puede afectarnos en la toma de decisiones en un momento concreto, esta liberación de oxitocina? Creo que es conveniente tenerlo muy en cuenta, pues podemos tomar decisiones de las que pasada la “descarga” de oxitocina nos arrepintamos.