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RESPUESTAS A UNA CRISIS
13 Enero 2012

Maravillosa comentarios del Dr. Eduardo Hornos, en las que nos da unas claves para que nos demos cuenta de que ha producido las crisis y cómo hemos influido en ella.
Y ser conscientes de lo que podemos hacer a nivel personal,  bueno de desarrollo  personal para sobrevivir y soportar todo lo que la vida nos depara. ¿Y cómo? Pues cambiando nuestra forma de percibir el mundo y por eso es muy importante escucharla. Os adjunto el enlace
http://www.respuestasaunacrisis.com/  y que disfrutéis el finde.


NUESTRAS EMOCIONES PUEDEN CAMBIAR NUESTRA VIDA
10 Enero 2012

Interesante reportaje del Dr. Alonso Puig, para saber cómo las emociones pueden cambiar nuestra vida y de cómo por ello afectan a las posibilidades de futuro que tenemos, pues dependiendo de nuestro estado de ánimo y éste podemos cambiarlo siendo conscientes dy modificando e nuestra respiración y nuestra frecuencia cardíaca, podemos ver más o menos posibilidades. Os invito a ver el reportaje en el enlace. http://www.antena3.com/programas/el-hormiguero/secciones/teletienda/nuestra-vida-puede-cambiar-controlamos-nuestras-emociones_2012010900179.html Y ya me contareis vuestras experiencias. FELIZ SEMANA siendo conscientes de vuestras emociones.


CRIADAS Y SEÑORAS, también efecto Pigmalión
21 Diciembre 2011

Impactante escena la de la película “Criadas y Señoras”. ¿Cómo se podría cambiar la vida de la personas si a todas desde pequeñitas se las dijera lo que se vé en el vídeo? www.youtube.com/watch?v=1-u5ABXm2MY&mid=5594
En esta escena de la película Criadas y Señoras la criada, Aibileen, enseña a la pequeña Mae Mobley que ella es una niña buena, lista e importante para que cuando sea mayor nadie le haga creer lo contrario. Algo qu enos recuerda al famoso efecto pigmalión www.efectopigmalión


SEMINARIOS EN EXTREMADURA
10 Mayo 2011


El pasado mes de Abril he tenido la suerte de volver con mis mujeres empresarias de la Comarca de la Serena, esta vez a impartir dos seminarios, uno  sobre Coaching y liderazgo personal y otro de Inteligencia emocional para el desarrollo personal y profesional.
Ha sido un autentico placer el poder disfrutar dos fines de semanas de su compañía,  de esos maravillosos paisajes con la primavera llena de flores y olores, esa campiña tan verde, roja, morada, dependiendo de hacia el lado que mires las flores que llenen ese campo.
En las imágenes algunos momentos de las sesiones realizadas, una …


¿IMPULSIVIDAD O ESPONTANEIDAD?
15 Octubre 2010

Me he encontrado en mis cursos a muchas personas que piensan que si pierden o dominan su impulsividad dejar de ser espontáneas y por ello ponen en ocasiones pegas a la asertividad, algo casi mágico para evitar conflictos y “malos rollos” y que tenía que ser asignatura obligatoria para vivir.
Por ello al recibir este artículo de mí compañero Coach Carlos Martínez me parece una formidable idea compartirlo con todos vosotros.

 
 

 

 

A veces estas dos palabras se usan indistintamente, pero hay una diferencia entre ambas, una distinción, que se percibe en sus respectivas energías.
Impulsividad tiene la connotación de empujón, de ser una acción de …


MIEDO A VIVIR
10 Septiembre 2010

Buena forma de empezar el otoño o el curso o el año, pues para mi septiembre siempre es el inicio de una nueva temporada, me pasa como a los estudiantes, en septiembre empieza mi nueva etapa.
Y para esta nueva etapa os quiero proponer una pregunta ¿Tenéis miedo a vivir, a volar? ¿Os comportáis como  pavos o águilas? Como el protagonista de la historia que  adjunto en ppt.  miedo-a-volar2
En mis cursos por todo lo largo y ancho de este mundo cómo decía el Capitán Tan, de aquellos años infantiles de Valentina y Locomotoro, que sólo recordaran los que ya ronden …


CURIOSIDAD, MIEDO, PROTECCIÓN SOLAR……….
15 Marzo 2010

Seis líneas más abajo os pongo un video que me han enviado mi amiga Carmen, desde Zaragoza y lo veo interesante para reflexionar unos momentos después de verlo, sobre:
·         ¿Que elogios sigo recordando?.
·         En el día a día, en mi dialogo interior ¿qué me hago más? Críticas o reconocimientos.
·         ¿Cual me repito con más frecuencia?
·         ¿Qué elogios puedo decirme ahora mismo y recordarlos durante toda la semana?
·         ¿Me considero una persona curiosa?
·         ¿De qué tengo miedo?
Ahora, después de responder a estas preguntas mira el video y vuelve a contestarlas después ¿Qué ha cambiado? ¿Qué conclusiones sacas?
 
        http://www.youtube.com/watch?v=YDRId6QmNTA
Es conveniente ser …


¿SOMOS ASERTIVOS O TENEMOS MIEDOS?
8 Junio 2009

       Un primer acercamiento a este concepto tan de moda últimamente consiste en relacionarlo con la parte interpersonal de la Inteligencia emocional  y con la autoestima y supone un “quedar bien con los demás sin dejarse pisar”. Sin embargo, no se trata de que la persona asertiva sea la que gane siempre, sino aquella persona que siente un elevado respeto por sí mismo y por los demás, que posee una adecuada autoestima y mantiene unas relaciones sociales satisfactorias.
 La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. Y de ser capaces …


HOY EMPIEZA TODO
22 Mayo 2009

relajateescucha-mira-y-admira1 (Si quieres verlo con música, pon la pantalla grande)
Me gusta compartir con todos vosotros este maravilloso correo que acabo de recibir de una gran amiga.
Estoy totalmente de acuerdo en que es “superimportante” hacer lo que dicen para sentirnos más con nosotros mismos, que es alguien de quien nos olvidamos a veces, al menos yo.
Y tener en cuenta, que podemos elegir que hoy empiece todo de nuevo, y empiece como queremos que sea nuestra vida a partir de ahora, de este mismo momento.


LAS PRISAS EN NUESTRO DÍA A DÍA, ¿A QUÉ SON DEBIDAS?
10 Mayo 2009

Es importante y por lo tanto prioritario empezar a analizar, ¿por qué tenemos siempre prisa? Y al pensar en esto, me he acordado de los famosos hombres grises del cuento de MOMO, que recomiendo leer tanto a peques como a mayores. Para mí fue el primer libro, podría decir, de gestión del tiempo.

Aunque resulte un poco duro hay que pararse y pensar… ¿Tanta prisa? ¿Tanta urgencia? ¿Para qué? ¿Esto es realmente urgente o importante? Y creo que ahí empiezan a estar las claves de las prisas. Confundimos con mucha facilidad las cosas realmente importantes de las urgentes, que en algunos …


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