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CURIOSIDAD, MIEDO, PROTECCIÓN SOLAR……….
15 Marzo 2010

Seis líneas más abajo os pongo un video que me han enviado mi amiga Carmen, desde Zaragoza y lo veo interesante para reflexionar unos momentos después de verlo, sobre:
·         ¿Que elogios sigo recordando?.
·         En el día a día, en mi dialogo interior ¿qué me hago más? Críticas o reconocimientos.
·         ¿Cual me repito con más frecuencia?
·         ¿Qué elogios puedo decirme ahora mismo y recordarlos durante toda la semana?
·         ¿Me considero una persona curiosa?
·         ¿De qué tengo miedo?
Ahora, después de responder a estas preguntas mira el video y vuelve a contestarlas después ¿Qué ha cambiado? ¿Qué conclusiones sacas?
 
        http://www.youtube.com/watch?v=YDRId6QmNTA
Es conveniente ser …


¿SOMOS ASERTIVOS O TENEMOS MIEDOS?
8 Junio 2009

       Un primer acercamiento a este concepto tan de moda últimamente consiste en relacionarlo con la parte interpersonal de la Inteligencia emocional  y con la autoestima y supone un “quedar bien con los demás sin dejarse pisar”. Sin embargo, no se trata de que la persona asertiva sea la que gane siempre, sino aquella persona que siente un elevado respeto por sí mismo y por los demás, que posee una adecuada autoestima y mantiene unas relaciones sociales satisfactorias.
 La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. Y de ser capaces …


HOY EMPIEZA TODO
22 Mayo 2009

relajateescucha-mira-y-admira1 (Si quieres verlo con música, pon la pantalla grande)
Me gusta compartir con todos vosotros este maravilloso correo que acabo de recibir de una gran amiga.
Estoy totalmente de acuerdo en que es “superimportante” hacer lo que dicen para sentirnos más con nosotros mismos, que es alguien de quien nos olvidamos a veces, al menos yo.
Y tener en cuenta, que podemos elegir que hoy empiece todo de nuevo, y empiece como queremos que sea nuestra vida a partir de ahora, de este mismo momento.


LAS PRISAS EN NUESTRO DÍA A DÍA, ¿A QUÉ SON DEBIDAS?
10 Mayo 2009

Es importante y por lo tanto prioritario empezar a analizar, ¿por qué tenemos siempre prisa? Y al pensar en esto, me he acordado de los famosos hombres grises del cuento de MOMO, que recomiendo leer tanto a peques como a mayores. Para mí fue el primer libro, podría decir, de gestión del tiempo.

Aunque resulte un poco duro hay que pararse y pensar… ¿Tanta prisa? ¿Tanta urgencia? ¿Para qué? ¿Esto es realmente urgente o importante? Y creo que ahí empiezan a estar las claves de las prisas. Confundimos con mucha facilidad las cosas realmente importantes de las urgentes, que en algunos …


Un enlace interesante
24 Abril 2009

Hola, os pongo el enlace de Mario Alonso Puig, famoso conferenciante y cirujano, al que he tenido el placer de conocer personalmente y asistir a alguna de sus conferencias. Me parece muy interesante y en estas épocas de “CAMBIO”, considero importante tener en cuenta, sus artículos y su libro “Madera de líder”, aunque ha publicado recientemente otro.

www.marioalonsopuig.com/


CONFERENCIA
21 Abril 2009

El próximo día 28 de abril imparto una conferencia de título  ”¿Conformarse, adaptarse, EMPRENDER?: Una alternativa de cambio” en la que trataré las distintas alternativas que tenemos siempre que cambiamos nuestra actitud.

Como dijo Henry Ford “Si creemos que podemos, tenemos razón , podemos. Si creemos que no podemos, también tenemos razón, no podemos”.

Estaría encantada de contar con vuestra presencia, tenéis más información en  el siguiente  enlace www.soyempresaria.com


¡OLVIDEMOS YA LA CRISIS¡ SEAMOS PROACTIV@S
31 Marzo 2009

 
Despedí el año reseñando un artículo sobre la crisis publicado en 1994, y seguimos justificándonos con la crisis para hacer o no hacer cosas, que cobardes somos, necesitamos seguir responsabilizando a los demás de nuestros actos, que mal………….
 Y despido los fríos de Marzo recordando que Crisis ha habido siempre y que lo que tenemos que aplicarnos es que “De la crisis no se sale, de la crisis se aprende y se hacen cambios”.
  Creemos que todo sigue igual y nada cambia y no hay nada más absolutamente incierto. Hasta nosotros mismos desde que nacemos estamos cambiando. El cambio es lo único que …


PENSENTIR
3 Marzo 2009

Una palabra que nos puede cambiar la vida,  mucho más de lo que imaginamos si empezamos a tenerla en cuenta.
 
Pensar por ejemplo,  en cualquier acontecimiento que os haya ocurrido esta mañana, quizás que  al ir a coger el coche tuvierais  otro aparcado  en doble fila. El primer pensamiento es posible que haya sido  “&¿?¡?& ”insultos o exclamaciones varias”
 ¿Y que sentimos en ese momento? Pues una furia  inmensa y es posible que en nuestro estomago empecemos a sentir  una especie de ardor que nos recome.
Justo en ese momento aparece el dueño ¿cómo actuamos? posiblemente como algo que es mejor no …


LA INCERTIDUMBRE: TIEMPOS GRISES O DE COLORES
29 Enero 2009

Ayer a mediodía mientas comía, oí en el telediario una  noticia que me estremeció. En EEUU un padre agobiado por la perdida de su puesto de trabajo y la preocupación de lo que sucedería con su familia,  había decidido evitarles la mala situación, matando a su mujer, a sus cinco hijos y  suicidándose él posteriormente. 

Por ello es tan importante,  que en momentos de incertidumbre, como los que estamos viviendo actualmente, tengamos  distintas  expectativas, unas relacionadas con nuestros trabajo por supuesto, pero otras relacionadas con lo que nos gusta,  procurando  disfrutar de nuestras aficiones o buscárnoslas sino las tenemos, con las que …


23 Noviembre 2008

ENTRE LO QUE A UNA PERSONA LE SUCEDE Y SU RESPUESTA, EN MEDIO ESTA SU LIBERTAD PARA CAMBIAR ESA RESPUESTA
 
                                               VIKTOR FRANKL
 

Interesante frase de Viktor Frankl, del que recomiendo su libro “El hombre en busca de sentido”, traducido a más de veinte idiomas y del que se han vendido muchos millones de ejemplares en todo el mundo; La Library of Congress en Washington lo ha declarado  como uno de los diez libros de mayor influencia en América.
Viktor Frankl  catedrático de Neurología y Psiquiatría en la Universidad de Viena durante 25 años, fundó la tercera escuela vienesa de psicoterapia conocida …


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